Qu’est-ce qu’un support à squat et en avez-vous vraiment besoin ?

Un support à squat est un équipement d’haltérophilie que l’on trouve dans la majorité des salles de sport. Généralement fabriqués en acier, ils doivent être incroyablement solides pour ne pas se casser ou basculer lorsqu’ils supportent des charges importantes.

Le squat est sans aucun doute l’un des exercices les plus efficaces que vous puissiez faire, donc si vous n’en faites pas encore, vous devriez! Le support à squat vous aide à progresser dans vos squats en ajoutant petit à petit des incréments de poids entre chaque série.

La plupart des supports à squat sont également équipés de dispositifs de sécurité conçus pour aider à prévenir les blessures à la fois pour l’athlète et pour ce qui l’entoure. Leur conception permet d’attraper le poids qui chute si l’utilisateur du support manque de force à mi-levée, l’empêchant de l’écraser. On n’est jamais trop prudent quand il s’agit d’entraînement !

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